効果・効能

加圧シャツを着るだけで腹筋300回の効果があるって本当?

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結論から言うと着ているだけで腹筋300回分の効果はさすがにないと言っていいでしょう。

しかし、着ているだけで脂肪を燃焼しポッコリお腹を解消する効果はあると言えます。

加圧シャツ 腹筋

というわけで、今回は加圧シャツで得られる効果と得られない効果。

最も効果を得られる加圧シャツはどの加圧シャツなのか。

これらをまとめていきますね。

加圧シャツを着るだけで腹筋が割れるのは嘘?口コミは?

着るだけでポッコリお腹が解消されて脂肪を落とせるなんてまだ信じられないという人も多いと思います。

しかし、実際に着ているだけでポッコリお腹を解消して腹筋をシックスパックに割った人はたくさんいるのです。

ちなみにいい体になったおかげで美人の彼女ができたという口コミもなぜかやたらとい多いですね(笑)

加圧シャツでポッコリお腹が解消できる?口コミは?

加圧シャツは選び間違えなければ、間違いなくポッコリお腹を解消できます。

僕自身痩せてポッコリお腹を解消できましたし、多くの口コミがそれを物語っています。

加圧シャツ お腹

口コミの通り、加圧シャツは着ているだけで体が加圧されてポカポカしてくるので、汗をかきやすくなります。

代謝がよくなる分、消費カロリーが増えます。

消費カロリー>摂取カロリーを自然と実現できるので痩せやすくなるのは当たり前の現象なのです。

着るだけで痩せるシャツであるというのは本当だといっていいでしょう。

加圧シャツに腹筋300回の効果はない

着ているだけで腹筋300回の効果があると謳う加圧シャツがありますよね。

あれは嘘です。

ダイエット効果、引き締め効果はありますが、筋肉はつくわけではありません。

着ているだけで筋トレ効果は出るのなら筋トレする人なんていなくなります。

ダイエット 加圧シャツ

では、なぜ加圧シャツを着るだけで腹筋が割れる人が続出しているのか。

腹筋は皆もともと割れています。

お腹の上を脂肪が覆っているか覆っていないかの違いです。

脂肪を落とせば割れた腹筋が見えてきますし、脂肪が多いと内側の腹筋は見えません。

つまり、加圧シャツのおかげで筋肥大しているわけではなく、脂肪が落ちた結果、元々割れている腹筋が見えてきたということなのです。

 

腹筋を割る

その証拠に加圧シャツを着ているだけでムキムキになったという口コミはほとんどありません。

ですが、筋トレとの併用でならより早く筋トレ効果を実感できます。

筋トレしながら加圧シャツを着ることで2倍筋肉を刺激できるのでより早く筋肥大を起こせるのです。

なので、筋肉をつけたい人はは筋トレと加圧シャツの併用をおすすめします。

普通に筋トレするよりも何倍も効率がいいですよ。

姿勢矯正、猫背解消効果はすごい

着用した瞬間から感じられるのは姿勢矯正、猫背解消効果です。

胸、肩、背中が自然と上方向に伸びる感じで気持ちいいです。

パソコン作業時などの猫背になりやすい時に着るのは非常にお勧めですね。

姿勢がよくなることで肩こり、腰痛がなくなったという口コミも多いです。

僕自身、肩こりは驚くほどに解消されました。

下記記事により詳しい加圧シャツの効果についてまとめました。

加圧シャツの効果に対する口コミは?世の男性は皆着るべき?

最もおすすめできる加圧シャツは?

最もお勧めできる加圧シャツは金剛筋シャツです。

金剛筋シャツの効果効能、口コミはこちらの記事でまとめています。

松本人志愛用の加圧シャツ(金剛筋シャツ)の筋トレ効果は?本当に効くの?

効果効能で選ぶなら金剛筋シャツ

得られる効果効能で選ぶなら金剛筋シャツが断トツでいいですね。

 

・全体的な加圧力

・腹部への加圧

・姿勢改善、猫背解消効果

・ダイエット、脂肪燃焼効果

・着心地

・コスパ

全てにおいて最もレベルの高い加圧シャツだと言っていいでしょう。

おすすめ加圧シャツランキング!効果と口コミをもとにつくってみた

その他加圧シャツは腹部への加圧が弱かったり、値段が高い

上のランキングでも書いた通り、加圧シャツによっては腹部への加圧が弱いものや値段が高いものが多いんですね。

その点金剛筋シャツのコスパは最強です。

腹部への加圧が弱いシャツが多い中、金剛筋シャツは腹部への加圧がしっかりしていることが最大のメリットなのです。

ちなみに僕は1か月で4キロの減量に成功しました。

今すぐ効果を実感したい人は金剛筋シャツを選んでおけば間違いありません。

発売半年で10万枚以上売れていて、楽天ランキングでも1位であることが本物の証明だと言えるでしょう。

人気があり過ぎて時々、在庫切れになっているので早めに手に入れておくことをおすすめします。

まとめ

・加圧シャツはポッコリお腹を解消し腹筋を割ることはできる

・加圧シャツを着るだけでの筋トレ効果は弱い

・おすすめできる加圧シャツは金剛筋シャツ



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pressuirized-shirt-man
加圧シャツのおかげでポッコリお腹の解消と引き締まった体を手に入れた僕が本当に効果のある加圧シャツを紹介しています。 10種類の加圧シャツを着用して実験を繰り返し、効果のある加圧シャツを見極めることができた僕だからこそ教えられることも多いと思います。 正しい加圧シャツを選べば着ているだけで引き締まった体手に入れることはできるのです。

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