あなたは年齢とともにお腹がたるんできたり、体重が増えてきたりはしていませんか？
今回、僕は加圧シャツを着てランニングするという生活を一週間続けてみました。
すると、想像以上のダイエット効果が得られました。
加圧シャツの脂肪燃焼効果が気になる方はぜひ見ていってもらえればと思います。
目次
加圧シャツをきてランニングを一週間続けるとどうなる？
今回、
その他の食事や習慣は全く変えずにです。
僕が着用した中で最もお勧めできる加圧シャツは金剛筋シャツです。
筋肥大効果
いつもいっていることですが、
着るだけで筋肉がつくことはありえません。
ランニングをしても当然筋肥大はしませんでした。
筋肥大効果に関する世間の評価、口コミはこちら。↓
普段、運動を全くしない人であれば、着ているだけで筋肉痛になるということもあるようです。
ただし、普通の人が着用するだけで筋肉がつくことはあり得ません。
もちろんランニングをしてもそれは変わりません。
ダイエット効果
ダイエット効果は想像以上でした。
夏なら金剛筋シャツを着て歩くだけでかなりの汗をかきますし、冬はポカポカします。
なので、加圧シャツ（金剛筋シャツ）
そのぶん、とても痩せれます。
実際、
普通にランニングするだけではここまで痩せることはできません。
加圧シャツのダイエット効果は本物だと確信しましたね。
ダイエット効果に関する世間の評価、口コミはこちら。↓
加圧シャツを着て痩せたという口コミは本当に多いです。
時々、着るだけでは痩せないという口コミもありました。
脂肪燃焼効果
最も嬉しい効果は一週間で体脂肪が4%も落ちたことです。
想像以上に落ちてくれました。
体重も体脂肪も落とすのって本当に難しいことなのですが、
特にお腹の引き締め効果は絶大だと思います。
脂肪燃焼効果に関する世間の評価、口コミはこちら↓
他の加圧シャツでは腹部への加圧が弱く、お腹の脂肪に効果がない加圧シャツがほとんどなのですが、金剛筋シャツは腹部への加圧がしっかりしているので安心できます。
ポッコリお腹の解消効果は圧倒的ですね。
腹筋が割れた
体脂肪が落ちたおかげで腹筋が少し割れて見えるようになりました
もちろん筋肉がついたわけではありません。
それでもとても嬉しい効果でしたね。
腹筋に関する世間の評価、口コミはこちら↓
お腹周りが気になる人には試してほしいと思います。
金剛筋シャツは健康的に無理なく痩せることができる
僕はあらゆるダイエット手法を実践してきた中で最も簡単に健康的に痩せることができたのが加圧シャツ（金剛筋シャツ）です。
痩せることができない、ポッコリお腹を解消できない人には共通点があります。
それは消費カロリー>摂取カロリーを実現できないことです。
逆に言えば、これさえできれば自然と痩せていくのです。
そして、消費カロリー>摂取カロリーを最も簡単に習慣化できるのが加圧シャツなのです。
それも健康的に痩せることができます。
一般的なダイエット方法を上げていきましょう。
・食事制限…栄養不足で肌や髪がボロボロになる
・激しい運動…健康的だが、ほとんどの人が続かない
・炭水化物抜きダイエット…日中ふらふらになってしまう
僕自身、その他あらゆるダイエットにチャレンジしましたが、食事制限と努力が必要なものばかりでずぼらな僕では続かないんです。
加圧シャツなら着ているだけで代謝がよくなるため（消費カロリーが増える）、食事制限や激しい運動をしなくても痩せることができたのです。
もちろんランニングもやれば相乗効果でより痩せることができます。
まとめ
・加圧シャツを着てランニングをしても筋肉はつかない
・加圧シャツを着て一週間ランニングを続けると2kg痩せた
・加圧シャツを着て一週間ランニングを続けると体脂肪が4%
・加圧シャツを着て一週間ランニングを続けると腹筋が見えてきた
加圧シャツの猫背解消、背筋矯正効果が気になる方はこちら↓
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