アンダーアーマー

加圧シャツとアンダーアーマーの効果の違いは?筋肉や脂肪燃焼にはどっちがいい?

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加圧シャツもアンダーアーマーも巷では大人気でどちらもかなり売れています。

ですが、実際のところいまいち違いがわからないですよね?

今回は僕が実際に着用してみてわかった加圧シャツとアンダーアーマーの見た目、着心地、効果の違いを具体的にまとめていこうと思います。

加圧シャツとアンダーアーマーの違い

僕が実際に加圧シャツとアンダーアーマーは着用してわかった違いをまとめていきますね。

見た目の違い

まずはこちらがアンダーアーマーです。↓

アンダーアーマー

そして、こちらが加圧シャツです。↓

加圧シャツ

正直、違いはほとんどわかりませんよね。

ただアンダーアーマーの方がデザイン的にはかっこいいです。

加圧シャツは加圧の分、ピタッとしすぎています。

ジムでならどちらを着ていても違和感はないのですが、外にランニングに行くときはアンダーアーマーの方が自然に着こなせます。

見た目ではアンダーアーマーの方がかっこいいと思う人が多いと思います。

着心地の違い

サラサラ度…アンダーアーマー

吸水性…加圧シャツ

動きやすさ…アンダーアーマー

代謝上昇効果…加圧シャツ

アンダーアーマーはサラサラで動きやすいので、筋トレよりもスポーツやランニングに向いています。

加圧シャツは吸水性が強く、代謝を高める効果があるのでスポーツやランニングよりも筋トレに向いています。

効果の違い

1.疲労軽減効果

アンダーアーマーの疲労回復効果は強いです。

同じ動きをしていても体への負担がないので驚くほど疲れません。

加圧シャツはむしろ着ている間中、姿勢を矯正し続けてくれるので疲れます。

2.スポーツやランニングのパフォーマンス向上効果

アンダーアーマーは軽くて体にぴったりフィットするのでスポーツやランニングのパフォーマンスの向上が見込めます。

加圧シャツは加圧力が強いのでパフォーマンス向上には向いていません。

むしろ、動きにくくなります。

3.脂肪燃焼、ダイエット効果

加圧シャツは着ているだけで体が加圧されて汗をかきやすくなるので、ダイエット効果が高いです。

加圧シャツを着て生活するだけで非常に痩せやすくなります。

4.筋トレ効果

加圧シャツを着ながら筋トレすると翌日の筋肉痛具合がまるで違います。

筋トレ効果を高める効果はすごいです。

ただ、着ているだけで筋肉がつくことはありません。

加圧シャツを着るだけで筋肉がついたという口コミもありますが、痩せて元々あった筋肉が見えるようになっただけです。

筋肥大をしたわけではありません。

5.姿勢矯正、猫背解消効果

加圧シャツの猫背解消効果は着用した瞬間から味わえます。

上半身が上方向に引っ張られる感じで自然と姿勢がよくなります。

パソコン作業が多い方にもお勧めしたいですね。

姿勢がよくなることで肩コリ、腰痛が治ったという口コミも非常に多いです。

口コミの違い

アンダーアーマー

アンダーアーマー 効果

アンダーアーマー 口コミ

アンダーアーマー 加圧シャツ

アンダーアーマーの口コミの特徴は…

・肌さわりのサラサラ感がいい

・ランニングが気持ちよくできる

・運動の質が上がる

・デザイン、見た目がかっこいい

加圧シャツ

加圧シャツ 効果

加圧シャツの口コミの特徴は…

・着ているだけで減量できた

・痩せて腹筋が見え始めた

・姿勢がよくなって肩こり、首の痛み、腰痛がなくなった

オススメできるアンダーアーマーと加圧シャツ

ここまでの効果、口コミの違いから

・デザイン

・着心地

・運動のパフォーマンスの向上

・回復力

・疲労感軽減

これらの効果を期待したいならアンダーアーマーを選ぶべきですね。

個人的にお勧めできるアンダーアーマーはこちら。

次に加圧シャツですね。

・脂肪燃焼効果によるポッコリお腹の解消

・ダイエット

・姿勢改善による肩こり、腰痛の改善

・筋トレ効果を高める

これらの効果を実感したいなら加圧シャツを選ぶべきです。

最もお勧めできる加圧シャツはこちら。↓

金剛筋シャツ

どの加圧シャツを選ぶべきかについてさらに詳しく調べたいならこちらの加圧シャツランキングをご覧ください。

おすすめ加圧シャツランキング!効果と口コミをもとにつくってみた

まとめ

・見た目、肌さわり、回復力、疲労感軽減で選ぶならアンダーアーマー

・脂肪燃焼、ダイエット、筋肥大、姿勢改善で選ぶなら加圧シャツ



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加圧シャツのおかげでポッコリお腹の解消と引き締まった体を手に入れた僕が本当に効果のある加圧シャツを紹介しています。 10種類の加圧シャツを着用して実験を繰り返し、効果のある加圧シャツを見極めることができた僕だからこそ教えられることも多いと思います。 正しい加圧シャツを選べば着ているだけで引き締まった体手に入れることはできるのです。

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